Hej!

Mam na imię Ala. Taniec towarzyszy mi tak naprawdę od dziecka i od najmłodszych lat gra bardzo ważną rolę w moim życiu.

W pracy z dziećmi najbardziej cenię sobie kreatywność. Na zajęciach bardzo zależy mi aby dawać im przestrzeń do bycia sobą i pokazywać, że taniec to przede wszystkim świetna zabawa, a nie sztywna choreografia.

W wolnym czasie najchętniej podróżuję, czytam książki a po intensywnym dniu spędzam czas z moimi kotkami 🐈

Cześć! 🩷 Mam na imię Malwina i taniec od lat jest ogromną częścią mojego życia. Najbliższy jest mi hip-hop, który daje mi mnóstwo energii, radości i przede wszystkim możliwość wyrażania siebie. Lubię tworzyć wokół siebie atmosferę, w której każdy może czuć się swobodnie i być sobą.

Na zajęciach zależy mi przede wszystkim na dobrej zabawie, ale również na tym, aby każde dziecko mogło odkrywać swoje możliwości, nabierać pewności siebie i rozwijać swoją kreatywność.
Wierzę, że taniec nie musi być perfekcyjny – najważniejsze, żeby dawał radość, pozwalał się wyszaleć i sprawiał, że na twarzy pojawia się uśmiech! 🌸💗

Poza tańcem jestem ogromną miłośniczką zwierząt, a szczególnie piesków 🐶
Mogłabym zatrzymywać się przy każdym napotkanym psiaku, żeby się z nim przywitać! Kocham też spokojniejsze chwile – dobry serial, kocyk, coś pysznego i błogie lenistwo to mój idealny sposób na odpoczynek po intensywnym dniu 😊

Hejka!☺️
Mam na imię Roksana. Od lat moją największą pasją są ruch, taniec i aktywność fizyczna. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam od gimnastyki i akrobatyki🤸‍♀️, które przez wiele lat były ważną częścią mojego życia. W międzyczasie rozwijałam również swoją pasję do tańca, poznając jego przeróżne formy – między innymi cheerleading i taniec ludowy. Od jakiegoś czasu rozwijam się również w high heels.

Taniec jest dla mnie nie tylko ruchem do muzyki, ale przede wszystkim formą wyrażania siebie, rozwijania kreatywności i budowania pewności siebie. Podczas zajęć chcę przekazywać dzieciom radość z tańca i pokazywać, że ruch może być świetną zabawą. 💗 Zależy mi na tym, aby każde dziecko czuło się na zajęciach swobodnie, bezpiecznie i dobrze.

W wolnym czasie uwielbiam podróżować, odkrywać nowe miejsca i robić różne kreatywne rzeczy🎨. Jestem osobą, która uwielbia być w ruchu i ciężko mi usiedzieć w miejscu, dlatego chętnie próbuję nowych dyscyplin sportowych i aktywności. Lubię poznawać nowe rzeczy, zdobywać doświadczenia i ciągle rozwijać swoje pasje. ✨

Hejo! Mam na imię Natalka! 💃👋

Ciężko jest mi jednoznacznie powiedzieć, jaka jestem — ale jedno jest pewne: jestem bardzo szalona, pełna energii i pewna siebie! 😁 Uwielbiam próbować nowych rzeczy, podejmować różne wyzwania i przeżywać ciekawe przygody. Lubię, kiedy dużo się dzieje i zdecydowanie nie należę do osób, które potrafią długo usiedzieć w miejscu!

Taniec to coś, co sprawia mi ogromną radość i daje mnóstwo pozytywnej energii. 💃 Bardzo lubię również spędzać czas z dziećmi.

Uwielbiam poznawać nowych ludzi i kocham dużo mówić! 😁 Jestem osobą otwartą, więc zawsze chętnie nawiążę rozmowę i poznam kogoś nowego. W wolnym czasie uwielbiam spotykać się z przyjaciółmi.

Bardzo się cieszę, że mogę łączyć to, co sprawia mi największą radość — taniec, dobrą zabawę i czas spędzony z dziećmi. 🙌

Paulina Rutkowska życiowa optymistka z wykształceniem pedagogicznym, która w pracy z dziećmi najbardziej uwielbia moment, gdy zyskują one pewność siebie i rozwijają skrzydła na parkiecie i nie tylko. Swoją wiedzę o ruchu stale poszerza rozwijając się w obszarze treningu personalnego. Prywatnie mama i pasjonatka jazdy na rowerze – to właśnie na dwóch kółkach znajduje idealny balans w życiu i ładuje baterie na kolejne kreatywne wyzwania.

Hejo! Nazywam się Martyna i w tym roku odkrywam piękno tańca razem z Frajdą ☺️

W swoich dziecięcych latach chodziłam na zajęcia z hip hopu i sprawiało mi to ogromną radość, nie tylko sam taniec, ale też poczucie, że moje umiejętności taneczne są coraz lepsze i że mogę je rozwijać. Jednak po tańcu przyszedł czas na sport i przez blisko 10 lat trenowałam lekkoatletykę – 100 i 200 m to moja specjalność 😁 sport przede wszystkim nauczył mnie, że wytrwałość i systematyczność mają ogromną wartość. Pokazał mi także, że niezależnie od tego co robimy, bez pasji i frajdy trudno czerpać z tego prawdziwą przyjemność. Dlatego niezmiernie się cieszę, że mogę na nowo odkrywać taniec. Czuję, że jest to super narzędzie do dawania innym radości, równocześnie źródło wyrażania siebie, rozwoju i nabierania odwagi.

Poza byciem panią z Frajdy, jestem studentką psychologii na Uniwersytecie Radomskim. Ciekawi mnie to, jak poprzez ruch, relacje i doświadczenia możemy rozwijać siebie. Cieszę się, że mogę połączyć te dwa światy właśnie we Frajdzie.

Czołem!

Jestem Ada Uśmiech, energia, szczypta chaosu i poczucia humoru. Tak mogłabym odpisać siebie w jednym zdaniu 😋

Pierwsze taneczne kroki stawiałam już w przedszkolu w tańcu towarzyskim. W szkole podstawowej zaczęła się moja pasja do hiphop-u. Po kilku latach przerwy wróciłam na taneczne lekcje latino z Shakirą w głośniku!

Od ponad 10 lat aktywnie działam w harcerstwie. Zakochałam się tam w prostocie, bliskości natury, wieczornych ogniskach i magii bycia tu i teraz. Nauczyłam się radzić sobie w naprawdę trudnych sytuacjach. Nie zna życia, kto nie był na obozie bez bieżącej wody i prądu z gromadką dzieci! Tam też zaczęłam swoją przygodę z prowadzeniem szkoleń i warsztatów, co pozwoliło mi pracować zawodowo jako szkoleniowiec. Mam za sobą też kilkanaście obozów w roli wychowawcy i kierownika wypoczynku!

Prywatnie jestem mamą półtorarocznej Łucji, która uwielbia chodzić po górach (teraz raczj dolinach) i pływać na SUP-ie 😊 Od czasu do czasu zabieram rodzinę i znajomych na wycieczki jako certyfikowany przewodnik po Warszawie (a w przyszłości i po Radomiu!)

Twórca harcerstwa Badan Powell powiedział kiedyś: “Starajcie się zostawić ten świat choć trochę lepszym, niż go zastaliście.” Uważam, że dzięki zajęciom frajdowym, faktycznie mi się to udaje!

Siemkaaa! 😊
Mam na imię Olga. Jestem nową instruktorką we Frajdzie. Moja przygoda z tańcem zaczęła się już w przedszkolu kiedy pierwszy raz zobaczyłam występ tancerzy na scenie. Wtedy taniec skradł moje serce i męczyłam mamę aby zapisała mnie na zajęcia taneczne. Od tamtej pory taniec towarzyszy mi cały czas. Tańczyłam wiele styli tanecznych min.: taniec towarzyski, hip hop, afro house a nawet byłam cheerleaderką w gimnazjum. Uwielbiam hip hop a kilka lat temu zaryzykowałam i spróbowałam tańca high heels na szpilkach i od tamtej pory nie odkładam szpilek 😊

Obecnie chodzę do szkoły policealnej i uczę się na kierunku Technik Masażysta z elementami Fizjoterapii.

Kocham zwierzątka a w szczególności pieski. Uwielbiam podróżować, poznawać nowe zakątki świata, inne kultury i nowych ludzi. A moim ulubionym miejscem na ziemi jest morze. Zawsze marzyłam o tym aby zarażać innych swoją miłością do tańca i pokazywanie, że nie chodzi o perfekcje a o wyrażenie siebie i co nam w duszy gra.

Mam na imię Gosia, jestem szczęśliwą mamą 4-letniego Jasia. Moją wielką pasją jest muzyka oraz kolekcjonowanie płyt winylowych, granie w gry planszowe, czytanie literatury faktu oraz poezji. Kocham wszystko co związane ze sztuką. Sama tworzę obrazy, rysunki oraz pluszowe zabawki na szydełku. Z wykształcenia jestem etnologiem i antropologiem kulturowym (licencjat) oraz technikiem ceramikiem. Sport oraz taniec również jest moim hobby – uważam że poprzez ruch możemy najlepiej wyrazić siebie oraz rozładować wszelkie emocje.

Cześć!
Z tej strony Dominika. Aktualnie mama dwójki cudownych urwisów, studentka psychologii (już prawie magister 😁 i instruktor Frajdy. Moje życie nie było bardzo taneczne, ale wiecznie w ruchu. Uwielbiam każdy sport. Lubię wyzwania, i jednym z nich była właśnie praca w tym miejscu. Podjęłam rękawice i zaczęłam tańczyć. Tak więc jestem przykładem, że nie ważne kiedy i gdzie spróbować i rozwijać się można – zawsze! Dziewczyny z teamu wprowadziły mnie w świat muzyki, ruchu, nauczania, uśmiechu, i takiej dziecięcej beztroski, która myślę.. każdemu dorosłemu czasem się zaciera. Od tamtej pory mam tę przyjemność zarażać pasją do tańca innych. Sprawia mi to FRAJDĘ ❤️ Jest to satysfakcjonujące widzieć jak taniec wpływa na pewność siebie osób dorosłych czy dzieci, jak rosną w oczach, gdy przełamują bariery, jak rozwijają się z każdym treningiem, jak stawiają pierwsze kroki w odnajdywaniu tego co jest dla nich a co nie. Fajnie w tym towarzyszyć 😊 fajnie tym kierować, niekiedy, w takiej empatycznej, akceptującej, wolnej przestrzeni jaką są treningi Frajdy 😊

Hej!

Jestem Wika i taniec od zawsze jest jedną z moich największych pasji. Jako instruktor chcę pokazywać dzieciom, że taniec nie jest tylko dla profesjonalistów, tańczyć może każdy, a najważniejsza jest radość, dobra zabawa i czerpanie przyjemności z ruchu!

Ukończyłam kurs instruktora tańca i cały czas chcę rozwijać swoje umiejętności, aby jeszcze lepiej dzielić się swoją pasją z dziećmi.

Poza tańcem kocham wszystko, co ma związek z muzyką, a mój ulubiony gatunek to… wszystkie! Jestem również absolwentką Finansów i Rachunkowości, a matematyka to moje małe (albo może całkiem duże) zamiłowanie. W wolnym czasie uwielbiam książki fantastyczno-przygodowe, seriale kryminalne i oczywiście historie o superbohaterach.

Mam nadzieję, że na zajęciach uda mi się zarazić Was choć odrobiną mojej miłości do tańca. Do zobaczenia na parkiecie!

Szalona, pełna energii i pasji do tańca.

Na codzień tańczę hip-hop ale w sercu gra mi rock&roll!

Kocham w tańcu to, że każdy z nas może przez to wyrażać siebie. Frajdowe zajęcia to nie tylko praca ale również pasja. Uwielbiam widzieć zadowolone buzie małych tancerzy, energicznych i dumnych z siebie. Prywatnie żona, mama i studentka. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury, z dala od miasta. Cenię sobie spokoj i czas z rodziną 😊

Kulturoznawczyni, arteterapeutka, animatorka kultury i natury. Tańczyła w teatrze, opiekowała się nadmorskimi spektaklami – tymi dla najmłodszych, organizowała targi mody i rękodzieła, projektowała witryny sklepowe. Miło wspomina bycie elfem. Jest mocno zainteresowana kulturą tradycyjną, wsią i roślinami. Na oberkach zdarła niejedną parę trzewików. Dziś współtworzy kreatywną szkółkę tańca FRAJDA, podejmując duże i małe wyzwania jako menadżerka tej placówki. Poszukuje coraz to nowych sposobów, by zajęcia taneczno-edukacyjne dla dzieci zaszczepiały w nich pasję do pielęgnowania radości życia. Jej marzeniem jest rozkwit DZIKIEJ FRAJDY – leśnych przygód dla dzieci.

Cześć jestem Sandra.

Skończyłam licencjat z Wychowania fizycznego, oraz magistra z Pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej.

Moja przygoda taneczna zaczęła się mniej więcej w wieku 14 lat, wcześniej trenowałam gimnastykę. Szybko złapałam zajawkę i pokochałam breaking, który głównie mi towarzyszył, choć próbowałam i wciąż próbuje różnych styli tańca. Od zawsze kochałam sport, muzykę, taniec.

Nie wyobrażam sobie być w innym miejscu niż jestem. Praca we Frajdzie to moja pasja. Uwielbiam współpracę z dziećmi, ich szczerość i ciekawość świata. Jestem wdzięczna, że mogę dzielić się swoją pasją z najmłodszymi i dawać im Frajdę.

Założycielka i pomysłodawczyni FRAJDY – miejsca, w którym każdy jest ważny!

Jako nauczycielka, instruktorka tańca, trenerka mentalna i mama dwójki różnorodnych osobowości wiem, że dobrze prowadząc zajęcia z dziećmi, zmieniasz ich świat!

Od 20 lat utwierdzam się w przekonaniu, że taniec nie jest luksusem dla nielicznych, a raczej lekiem dla wszystkich. Stąd pomysł na program zajęć edukacyjno-tanecznych „Jestem super i ty też”, który obecnie jest realizowany w ponad 50 placówkach oświatowych.

Prywatnie jestem chodzącym artystycznym chaosem, wizjonerką, która małymi krokami, oddana swoim wartościom, idzie do przodu. Po drodze zapraszam do wspólnej podróży ludzi o podobnych wartościach i różnych talentach, tworząc w ten sposób zespół marzeń, któremu przyświeca jeden cel: pomoc dzieciakom uwierzyć w ich wewnętrzny skarb, jednocześnie pokazując radość i siłę płynącą z tańca.

Od podstawówki marzyłam, żeby tańczyć. Dywan w domu był moją sceną i parkietem. Wyobraźnia i piosenka nagrana na dyktafon w telefonie wystarczały, żebym przeniosła się do innej rzeczywistości… Dzisiaj mogę to robić we Frajdzie z Waszymi pociechami! Taniec traktuje jako narzędzie do rozwoju na wielu płaszczyznach: fizycznej, psychicznej, społecznej. Bliskie jest mi hasło Frajdy, aby każdy stawał się mistrzem w byciu sobą. Z wykształcenia jestem teologiem. Zaczynam również przygodę jako doradca życia rodzinnego. Pasjonuję się psychologią i holistycznym podejściem do życia. Lubię wspinać się po włoskich ferratach, chodzić do teatru, patrzeć w chmury i gwiazdy, a czasem też pobrzdąkać na gitarze czy ukulele. Marzy mi się rodzina i dom, w którym będzie przestrzeń na słuchanie, bycie i smakowanie życia.

Miło Cię tu widzieć!

Moja przygoda z tańcem zaczęła się, gdy miałam 6 lat, a przez kolejne 10 hip-hop był moją pasją, dzięki której zdobyłam cenne doświadczenie. Pasją która nauczyła mnie uważności, pracy zespołowej i odkrywania rytmu – nie tylko w muzyce, ale też w relacjach i codziennych działaniach. Dziś nie stoję już na parkiecie, ale mam ogromną przyjemność współtworzyć to, co dzieje się za kulisami Frajdowej Ekipy.

Lubię otaczać się ciekawymi ludźmi, którzy mają głowy pełne pomysłów, energię i pasję. Fascynuje mnie różnorodność – to, jak z wielu różnych spojrzeń może powstać coś spójnego i pięknego.

Wierzę, że dobra atmosfera, uśmiech i szczypta humoru potrafią zdziałać więcej niż najbardziej szczegółowy plan… choć nie ukrywam, że plan i porządek są dla mnie cenne 😉

Do zespołu dołączyłam pod koniec 2021 roku i od tego czasu z radością wspieram rozwój dzieci i współtworzę program zajęć, w których ruch, kreatywność i ciekawość świata idą w parze z nauką i zabawą.

Po pracy najchętniej sięgam po książkę, słucham muzyki, tańczę, smakuje, gotuję i odpoczywam w gronie najbliższych. W codzienności szukam małych momentów radości – tak jak na zajęciach, gdzie każde dziecko ma swoją chwilę, by rozkwitnąć 🧡

Hej, mam na imię Patrycja, ale w pracy mówią na mnie Pacia. Mam wykształcenie wyższe pedagogiczne. W wolnym czasie chodzę na siłownię, śmigam na snowboardzie, czytam książki, podróżuję i spędzam czas z synem. Taniec towarzyszył mi od dziecka; uczęszczałam na zajęcia taneczne i byłam cheerleaderką. Moja praca jest moją pasją. Moim celem jest nieustanne rozwijanie się i kształcenie, aby móc tę pasję przekazywać dzieciom. Chcę uczyć ich większej pewności siebie oraz radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Tańczę od 3 roku. Na początku nie byłam orłem, ale wytrwałość, ciężka i sumienna praca i wsparcie moich rodziców doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem.

Szkole się pod okiem czołowych tancerzy w Polsce i nie tylko. Brałam udział w zajęciach u Polsskiego, Ryfy Ri, Moogliego The Cage, Baloo The Cage, Bboya Nikity, Bboya Neguina, Surwi, Nuno Bolicao, Denatora, Dunia Pacheco, Manueala Cabitango, Janca J, Miguel Albino, Toopiti, Jay-C, Edgar, Selma Mylene i wiele wiele innych 😉 Miałam też przyjemność wystąpić na scenie Radomskiego Teatru oraz w Muzeum Wsi Radomskiej w spektaklu pt. ” Żywioły – Cztery Strony Świata”. Występowałam w spektaklach wystawianych przez Radomską Resursę np. w trakcie trwania Uliczki Tradycji.

Oprócz prowadzenia zajęć w szkołach, mam pod swoim okiem dwie grupy turniejowe Frajdę Team i Frajdę Squad. Ukończyłam studia licencjackie na kierunku psychologia kliniczna. Dla przyjemności słucham dobrej muzyki, czytam książki i dużo śpię 😉